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Test de crecimiento personal

«Las vacaciones son una oportunidad única para reconectar con nosotros mismos» Ángel Cámara

La mayoría de nosotros aprovechamos el período estival para tomar unos días de descanso. En esos días desconectamos de nuestra rutina diaria y tenemos más disponibilidad para pensar en nosotros. Es un momento perfecto para hacer balance de cómo va el año.

Te propongo tomar unos minutos para revisar los primeros meses del año. Busca un lugar cómodo donde no vayas a ser molestado, cierra los ojos, toma tres respiraciones profundas y dedica un rato a repasar mentalmente los principales acontecimientos de tu vida desde el 1 de enero hasta este momento. 

Ahora estás en mejor disposición para realizar un pequeño test. Contesta “sí” o “no” a 7 preguntas clave: 

  1. ¿Has identificado al menos 3 logros de los que estás especialmente orgulloso en lo que va de año?
  2.  ¿Tienes claro qué te falta para sentir que estás avanzando en la dirección correcta en tu vida?
  3. ¿Tienes una relación fluida y satisfactoria con las personas importantes de tu vida: pareja, padres, jefe…?
  4. ¿Sientes que tienes el equilibrio apropiado entre vida personal y vida laboral?
  5. ¿Dedicas tiempo a agradecer todo lo que tienes y disfrutas a diario?
  6. ¿Dedicas tiempo, cada día, a hacer algo solo para ti y tu bienestar personal?
  7. ¿Dispones siempre, o casi siempre, de la energía necesaria para impulsar tu vida? 

 

Si has respondido “sí” a las 7 preguntas, te felicito porque muy poca gente tiene tan encaminada su vida como la tienes tú.

Si has respondido “no” también te doy la enhorabuena porque acabas de identificar el área, o áreas, en las que debes centrar tu trabajo personal en la segunda parte del año. 

 

A partir de ahora te invito a dar 3 pasos sencillos y eficaces:

1º Haz una lista con todo lo que puedes hacer diferente, o adicional, para conseguir cambiar esas áreas de tu vida que deseas. 

2º Diseña tu plan de trabajo con todas las acciones que vas a emprender, el orden a seguir, y cuándo exactamente quieres realizarlas.

3º Escribe todos los recursos personales de que dispones para ayudarte a conseguir esos objetivos. 

 

Y recuerda, si tienes la menor duda sobre tu capacidad para lograrlo, reserva hora conmigo y te ayudaré a dar los primeros pasos.  ¡Nos vemos a la vuelta de vacaciones! ¡Disfruta!

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